李美青醫生:新手保養上路必讀！釐清妳的保養迷思！酒店上班－酒店經紀方姐

李美青醫生:新手保養上路必讀！釐清妳的保養迷思！

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白皙無瑕的肌膚任誰都萬般喜愛，於是開始天天勤勞保養，偏偏臉蛋膚況卻沒有越來越好，保養新手上路，對於常聽到的迷思或是廣告中的行銷話術，醫師李美青將為妳釐清正確觀念，妳不可不知！

美白保養品使用7天就見效？

一般來說，角質細胞代謝速度會因為年齡、膚質而有所不同，大約是28～42天，因此使用美白系列保養品時，除了持續使用也得保持耐心，一般來說，保養品類約2周後可感覺到臉蛋變明亮，評估整體是否有效大致1個月左右。至於是否要真的換成一整套美白保養品使用，李美青醫師認為倒不需要。只要依照自己的年齡與膚質，使用核心保養品項就很足夠，拿日常保養程序來說，質地清爽、有效成分濃度較高的美白精華液一定為優先首選；屬於偏乾性膚質者，則建議精華液打底之外，可再搭配美白水凝乳／霜或含有美白成分的保濕霜，不僅完成美白保養、還能增添保濕度。此外，也可藉由含有美白成分的面膜、凍膜加強呵護，為肌膚臉蛋創造立即的明亮感，透過日常保養與加強護理雙管齊下，獲得想要的效果。

妳知道嗎？有效的美白保養成分與毛孔護理成分保養品其實對臉蛋肌膚的刺激性比較大，因此李美青不建議同時使用於臉上！痘痘肌由於長期泛紅發炎，容易導致肌膚色素沉澱，進而形成色素型痘疤，這時需要協助其鎮定消炎，不能再去刺激它。這時可先回歸痘痘毛孔護理保養，治療讓它們產生的根本問題，待痘痘情況穩定、逐漸減少泛紅發炎之後，再開始進階至美白保養工作，針對色素沉澱型的疤痕對症下藥，藉由濃度較高的美白淡斑精華加以改善。

早晨起床從清潔臉蛋開始保養?

李美青分享，以往不管季節變換，每天起床一定會用洗面乳清潔全臉，某年冬季發現不論使用再怎麼滋潤的品項，臉部乾荒情況始終無法改善，於是她改變早晨洗臉的習慣，僅針對油脂分泌較為旺盛的T字部位清潔，雙頰與其他部位就以清水帶過，之後臉蛋乾荒情況獲得舒緩。因此早晨是否要使用潔顏產品，得看一下鏡中臉蛋！倘若沒明顯油光、雙手觸碰不黏膩，這時用清水洗臉即可，相反，若有明顯油光、觸碰臉蛋可以感覺一層油脂、甚至有些黏膩，就趕緊洗把臉吧！

保濕精華液越粘稠效果越好？

答案得視保濕精華液內含的成分而定，目前市場上最夯的保濕成分仍以玻尿酸為首，面對琳瑯滿目商品該如何挑選？李美青提醒，別再被分子大小、濃度高低等廣告字眼迷惑，即使是最小分子的玻尿酸還是無法滲透表皮層、僅能停留膚表發揮保濕作用；即使是主張原液，大抵就是一瓶只含玻尿酸加水的產品，而且有些精華液還會添加許多增稠劑，如三仙膠（Xanthan Gun）、纖維素（Cellulose）等成分，讓產品擦起來黏稠感增加、彷彿保濕濃度高一些，但其實它們不屬於保濕成分。當然並不是所有的保養品都不能含有增稠劑，只是如果是一款好的玻尿酸精華液，它們就沒有存在的必要性，保濕精華液優質於否還是取決於保濕成分是否能夠發揮效用而定。

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